Lifestyle
Írta: Szilágyi Virág
2019.10.02.

Hat egészséges étel, ami boldogabbá tehet mint a csokoládé

Lazac

A lazacot nem csak azért szeretjük, mert tele van omega-3 zsírsavval ami megvédi a szívünket, hanem azért is, mert a hangulatunkat is sokkal jobbá képes tenni. A kutatók 26 tanulmányt hasonlítottak össze és kiderítették, hogy azoknál az embereknél, akik sok lazacot esznek, sokkal alacsonyabb a depresszió kockázata. Hetente legalább egyszer vagy kétszer érdemes beletenni a menünkbe.

Zöld zöldségek

A zöld színű zöldségek - különösen az avokádó és a spenót fontos folsavak találhatóak, melyek szintén hozzájárulnak a pozitív hangulat megteremtéséhez, mivel közvetlen hatással vannak a boldogsághormonok termelésére.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Banán

A banánnál talán semmi sem ad több jókedvet, mivel rengeteg szerotonint tartalmaz. Mindemellett rendkívül egészséges, hiszen sok energiát ad, és rengeteg káliumot tartalmaz.

Még több hangulatjavító finomságért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: Szilágyi Virág
2019.10.02.
Lifestyle
Kertészek javasolják: ezt a növényt ültesd el, ha vegyszerek nélkül szeretnéd elűzni a vakondokat a kertedből
A vakondok jelenléte egy kertben nem feltétlenül rossz dolog, de amikor sorra jelennek meg a túrások a gondosan ápolt gyepen vagy a veteményesben, hamar bosszantóvá válhat a helyzet. Ha vegyszerek...
Lifestyle
Meglepő nevek: Ők a Farm VIP 6., új évadának szereplői
Augusztus 31-től visszatér a TV2 népszerű realityje, a Farm VIP! A Femcafe.hu most megmutatja, kik azok a hírességek, akik harcba szállnak a 15 milliós fődíjért.
Sztárok
Meglepetésként érte a hír: Cserhalmi György kapja a Magyar Érdemrend nagykeresztjét
Váratlan bejelentést tett Magyar Péter: augusztus 20-án Cserhalmi György veheti át az egyik legmagasabb állami elismerést, ám a színművészt teljesen felkészületlenül érte a hír.
Lifestyle
Ezzel a filléres trükkel örökre elűzheted a hangyákat az otthonodból - Mutatjuk, hogyan
A nyári kánikulában tömegével lepik el a lakásokat a hangyák, de a méregdrága vegyszerek helyett egy filléres trükkel is végleg megállíthatod őket.
Lifestyle
Riasztó helyzet a hazai játszótereken: Zsákutcába jutott a gyermekek biztonsága?
Megdöbbentő arányban buktak el a hazai játszóterek a hatósági vizsgálatokon: a helyszínek több mint harmadánál találtak súlyos, balesetveszélyes jogsértéseket.
Sztárok
Máris keményen beleálltak T. Danny-be a Megasztárban - Hirtelen azt se tudta, mit mondjon
Magyarország méltán nevezhető a tehetségkutatók hazájának, ahol a rajongók idén sem maradnak izgalmak nélkül: szeptember 5-én dupla premierrel érkezik a TV2-n a ikonikus Megasztár megújult kilencedik...