Csodaszer a bögrédben – Így varázsol újjá a zöld tea

Sokunk napi rutinjának része a teázás, kevesebben isznak azonban friss, tiszta, szálas zöld teát. Pedig ez a frissítő nedű nem csak finom, de valósággal csodát tesz az emberi szervezettel.

Az ázsiai nők csodaszere

Bár a nyugati világban még mindig elsősorban a fekete tea a legnépszerűbb reggeli ital (persze szigorúan a kávé után), egyre többen ismerik fel az annál sokkal egészségesebb zöld tea áldásos hatásait és térnek át erre, az ázsiai nők csodaszereként számontartott italra.

A zöld tea a Camellia sinensis nevű növényből készül, erjesztés nélkül. Elsősorban Kínában és Japánban állítják elő. Számos, az egészségre jótékonyan ható polifenolt, ásványi anyagot, vitamint tartalmaz. A reggel zombiállapotban lévőknek jó hír, hogy némi koffein is jutott bele, így segíthet egy nehéz nap elindításában.

Fotó: 123rf.com