Csillagjegyed szerint ez a diéta a legideálisabb számodra
MÉRLEG
Neked találták ki a vegán életmódot. Hidd el, hogy a szervezeted előbb utóbb meg fogja hálálni, hogy nem eszel annyi állati eredetű fehérjét, melyek gyulladásokat okoznak a szervezetedben. Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, magvakat, és hüvelyeseket.
NYILAS
Biztosan már hallottál az Atkins módszerról, amivel már számos világsztár bombaformába hozta magát a vörös szőnyegre. Próbáld ki te is, hidd el nem marad el a várt eredmény.
BAK
Ha az utóbbi időben sok antibiotikumot szedtél a betegségek miatt, vagy éppen fáradtnak érzed magad, akkor próbálj meg élesztőmentesen táplálkozni, ez azt jelenti, hogy kerülj minden olyan ételt, ami tartalmazhat élesztőgombákat pl. sajtok és kenyérfélék.
HALAK
Számodra a legjobb talán a gluténmentes életmód. Igyekezz a lisztet pótolni különböző alternatívákkal pl. maglisztekkel.
A csodás alak csak ráadás, hiszen még az egészségtől is kicsattansz majd.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
