A módszer lényege egyszerű: mielőtt elindulsz egy sétára, válassz egy színt – legyen az piros, kék, zöld vagy bármely más árnyalat, ami éppen megfog. Ahogy haladsz az úton, kezdj el tudatosan figyelni minden tárgyra, ami ezt a színt tartalmazza.
1/6
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
A módszer lényege egyszerű: mielőtt elindulsz egy sétára, válassz egy színt – legyen az piros, kék, zöld vagy bármely más árnyalat, ami éppen megfog. Ahogy haladsz az úton, kezdj el tudatosan figyelni minden tárgyra, ami ezt a színt tartalmazza.