Nem a citrom vagy gyömbér: ezt add a reggeli első pohár vizedhez és nyárra rendeződhet a súlyod

Az almaecet egyik legérdekesebb hatása a vércukorszintre gyakorolt befolyása. Több kutatás szerint segíthet mérsékelni az étkezések utáni vércukor-ingadozást, ami azért fontos, mert a hirtelen emelkedések és zuhanások gyakran vezetnek falási rohamokhoz. Ha reggel már stabilabban indul a vércukorszinted, kisebb eséllyel nyúlsz nap közben gyors, cukros megoldásokhoz, ami hosszabb távon a súlyodra is hatással lehet.