Több tanulmányban is arra a következtetésre jutottak, hogy a brokkoliban található szulforafán csökkenti az ízületi porcok gyulladását, így annak fogyasztása megkímélhet a krónikus ízületi gyulladástól is. Továbbá olyan tápanyagokat is tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a csontok egészségéhez – ilyen a K-vitamin, a kalcium és a foszfor is.
4/5
Fotó: 123rf
Video Ne legyen tabu! Az anyai kiégésről beszélt a szakértő
Több tanulmányban is arra a következtetésre jutottak, hogy a brokkoliban található szulforafán csökkenti az ízületi porcok gyulladását, így annak fogyasztása megkímélhet a krónikus ízületi gyulladástól is. Továbbá olyan tápanyagokat is tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a csontok egészségéhez – ilyen a K-vitamin, a kalcium és a foszfor is.