Azonban nem csupán finom íze miatt tanácsos sok brokkolit enni, hanem azért is, mert kiváló vitaminforrás. Mindössze száz gramm brokkoliban több C-vitamin van, mint a javasolt napi beviteli érték, így erősen támogatja az immunrendszer működését.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
Azonban nem csupán finom íze miatt tanácsos sok brokkolit enni, hanem azért is, mert kiváló vitaminforrás. Mindössze száz gramm brokkoliban több C-vitamin van, mint a javasolt napi beviteli érték, így erősen támogatja az immunrendszer működését.