Ezeket edd, ha bombaalakot szeretnél nyárra - A "raw food" formába hoz
Fogyj egyszerűen
Iszonyú sok előnye van ennek a diétának, hiszen több zöldséget, gyümölcsöt, rostot és vitamint viszünk be a szervezetünkbe, a kukában landolnak a feldolgozott élelmiszerek, ezáltal megszépül a bőrünk, egészségesebbek leszünk, az immunrendszerünket feltuningoljuk, több energiánk lesz, és ami a legfontosabb, hogy elkerülhetjük a szív-, és érrendszeri problémákat, valamint az elhízást és a cukorbetegséget is. Némi hátránya is akad a dolognak, azonban ezek könnyen orvosolhatók. A fogyókúra mellékhatása lehet a puffadás, az első pár napban, vagy akár hétben a rosszullétek is, hiszen tisztul a szereveztünk a méreganyagoktól.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Nevetni fogsz, hogy eddig ezek miért nem jutottak az eszedbe, pofon egyszerű a képlet.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Sztárok
A színésznő egyetlen lányként figyelte a későbbi hollywoodi szupersztárok „felsorakozását”.
Lifestyle
A Nyilasnál egy családi helyzet vagy otthoni beszélgetés új értelmet adhat annak, mit jelent számára a biztonság.
Egészség
Ilyenkor természetes módon is be tudjuk vinni a D-vitamint, de nagyon vigyázni kell az UV sugárzással.
Lifestyle
Előbb megromolhat a hús, ha nem megfelelő helyen tároljuk a hűtőben a nyári melegben.
Home&Design
A nyár ideális időszak a festésre, de csak akkor lesz valóban sikeres a munka, ha tudatosan készülünk rá.
Sztárok
Quentin Tarantino, a kortárs amerikai mozi ikonja, nem sok jóval kecsegtet a filmipar jövőjét illetően.
