Ezeket edd, ha bombaalakot szeretnél nyárra - A "raw food" formába hoz
Kerüljük a feldolgozottat
A szakértők szerint azok az ételek, amiket 48 °C alatt készítünk el, nyersnek számítanak, ezeket elfogyaszthatjuk salátaként, pürésítve, turmixolva, darabolva, szárítva egyaránt. Az ételekben található természetes enzimek nem vesznek el a hőkezelés során, a vitaminok és a rostok teljes valójukban kerülnek a szervezetünkbe, ami mondanunk sem kell sokkal egészségesebb, mint egy sült krumpli. A sütőt, a mikrót, illetve a vízforralót egy időre jobb, ha elfelejted, hiszen az ezekben készült ételek egy időre tiltólistára kerülnek.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Különös pillanat szakította meg az ATV hétfő esti Egyenes beszéd adását. Szöllősi Györgyi egy komoly belpolitikai elemzés közben került váratlan helyzetbe, a reakciója pedig másodpercek alatt bejárta...
Lifestyle
A C-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag, amely nemcsak az immunrendszer működését támogatja, hanem a bőr, az erek és az ízületek egészségéhez is hozzájárul. Bár sokan a citrusféléket tartják a...
Egészség
Ha valaki végre el is tud aludni a nagy hőségben, annak gyakran vannak rémálmai ilyenkor.
Lifestyle
A magyar konyhákban továbbra is bevetik a kotyogós kávéfőzőt, az olaszok pedig továbbra is szertartással készítik benne a kávét.
Egészség
A pajzsmirigyrák nagyon nem játék! Kovács Ákos is felhívta a követői figyelmét arra, hogy menjenek el szűrővizsgálatokra.
Sztárok
A nyilvánosság előtt ma már egészen más kép él a brit királyi család tagjainak kapcsolatáról, mint évekkel ezelőtt. Harry visszaemlékezéseiből azonban olyan mozzanatok is kirajzolódnak, amelyek új...
