Lifestyle

Belső légkondi: így hűtsd le magad a kánikulában jéghideg italok nélkül!

A jéghideg szomjoltók kifejezetten rossz hatással vannak a szervezetre, és egyáltalán nem ajánlott a fogyasztásuk. Ajánlunk viszont helyette más alternatívákat, pörgess tovább!

Hűsítő italok

A nyári forróságban már szinte reflexszerűen nyúlunk a hideg és jeges italok felé. Hiszen kinek ne esne jól egy hűsítő üdítő a nagy melegben, amikor már órákat ültünk a tömegközlekedési eszközökön, strandoltunk vagy sétáltunk a forró aszfalton? Ám mint kiderült, a jéghideg szomjoltók kifejezetten rossz hatással vannak a szervezetre, és egyáltalán nem ajánlott a fogyasztásuk. Ugyanis az ilyen hőmérsékletű italok zsibbasztják az agysejteket, ráadásul pont azokat, amelyek jelzik az agynak a szomjúságot. Ezáltal a testünk nem jut annyi folyadékhoz, amennyit normál esetben igényelhet, ami akár rosszullétekhez és megbetegedésekhez is vezethet.

Az igaz, hogy a hideg innivalók direkt hatással vannak a testhőmérsékletre, ám ez a hűtő hatás nagyon rövid ideig tarthat, hiszen a belső szerveink hamar felmelegítik azt. Azt sem szabad elfelejteni, hogy az üdítőkben, gyümölcslevekben, sörben is jócskán találhatunk kalóriát, cukrokat, és ezt ugyanúgy fel kell dolgoznia a szervezetünknek, mint az ételekből származókat.

Milyen más alternatívák vannak testünk lehűtésére? Lapozd fel galériánkat és mutatjuk!

Hidegzuhany Kezdjük a napot hideg zuhannyal vagy fürdővel és fejezzük is be azzal. Ha nem tudjuk magunkat rászánni a teljes test-zuhanyra, akkor a karunkat és lábunkat zuhanyozzuk hideg vízzel néhány percen át. Ha módunk van rá, naponta akár többször is ismételhetjük.
Kattints a további képekért!

Cikkünk hősei egytől-egyik olyan királyi leszármazottak, akik a szerelem nevében képesek voltak mindent hátrahagyni, búcsút inteni az előkelő rangoknak és anyagi biztonságnak, hogy végül szívük választottja mellett kezdjék újra az életüket.

Leadfotó: 123rf.com, Forrás

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...
Lifestyle
Persze mind tudjuk, hogy a kávé lendületet és energiát ad, na meg persze nagyon finom és sokunk számára elmaradhatatlan kiegészítője a reggeleknek, valójában viszont még ettől is sokkal több rejlik...