Belső légkondi: így hűtsd le magad a kánikulában jéghideg italok nélkül!

Vizes törülköző

Ha nincs módunk zuhanyozni, egy nedves törülközővel töröljük át testünket és engedjük megszáradni. Kipróbálhatjuk azt is, hogy a hideg vízbe mártott törülközőt néhány percre a fejünkre helyezzük.