Természetesen nem a nyári időszámítás az egyetlen alkalom, amikor figyelmet kell fordítanod az alvási szokásaidra. Az alvásnak fontos szerepe van a gyulladások csökkentésében - és a gyulladásokat kapcsolatba hozták számos betegséggel, köztük a szívbetegségekkel, a rákkal, a cukorbetegséggel, és az ízületi gyulladásokkal.
4/4
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Természetesen nem a nyári időszámítás az egyetlen alkalom, amikor figyelmet kell fordítanod az alvási szokásaidra. Az alvásnak fontos szerepe van a gyulladások csökkentésében - és a gyulladásokat kapcsolatba hozták számos betegséggel, köztük a szívbetegségekkel, a rákkal, a cukorbetegséggel, és az ízületi gyulladásokkal.