Ez a 3 biztos jel, hogy nem a legjobb életed éled

2. Életuntság: Fáradtság, amin az alvás sem segít - Létezik egy olyan típusú kimerültség, ami nem a fizikai munkából fakad, és nem múlik el egy tízórás alvástól vagy egy wellness-hétvégétől. Ez a „lélek fáradtsága”. Ha reggelente úgy érzed, hogy ólomsúlyok vannak a végtagjaidon, és semmi nem tud igazán lelkesíteni, akkor valószínűleg érzelmi kiégésben vagy. Ez akkor következik be, amikor az életed tevékenységei nem töltik fel a belső raktáraidat, csak merítik azokat. Ha a hobbid már nem okoz örömet, és a szabadidődet is csak fásultan töltöd el, az az életeddel való mély elégedetlenség jele. Ilyenkor nem pihenésre, hanem jelentőségteljesebb tevékenységekre és a prioritásaid teljes újragondolására van szükséged.