Ez a trópusi gyümölcs az altatókat is túlszárnyalja - Fogyassz belőle lefekvés előtt, azonnal álomba merülsz majd tőle!

Az ananászban található enzimek gyulladáscsökkentő hatással bírhatnak, ami segíthet csökkenteni az alvászavarokhoz társuló gyulladásos reakciókat. Ha pedig ez még nem elég, az ananászban található kálium segíthet szabályozni a vérnyomást és az izomzat relaxációját, ami elősegítheti az elalvást és a pihentetőbb alvást.