Hány éves vagy? Ennyit kellene aludnod életkorod szerint!

CSECSEMŐK (4-11 hónap) - Négy és tizenegy hónapos kor között az alvás ideális hossza 12-15 óra. Ha ez egy kicsit kevesebb - tíz, vagy tizenegy óra - még szintén rendben van. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, amikor a kicsik kicsit tovább szunnyadnak: 16-18 órát.