Titokzatos és furcsa álmaid vannak mostanában? Ez befolyásolja tudatalattinkat
Így fejthetjük meg őket
Sokan azt állítják, hogy nem képesek emlékezni alvás közbeni gondolataikra. Ha ez rád is igaz, akkor érdemes kipróbálnod ilyenkor azt, hogy lefekvés előtt erősen arra koncentrálsz, hogy emlékezni fogsz rájuk reggel is. Így könnyen befolyásolhatod az agyad, és remélhetőleg reggel minden képkocka megmarad a fejedben múlt éjjelről. Ébredés után mindig írd le egy füzetbe (akár álomnaplóba) azokat a részleteket, amikre emlékszel, így biztosan nem merülnek a feledés homályába. Bogozd ki lépésről lépésre, hiszen nálad jobban senki sem tudhatja, mi zajlik benned. Ha legalább 10 napig vezeted a naplót, akkor látni fogod, hogy melyek a valós félelmeid, mi az, ami stresszt és szorongást okoz, így könnyedén tudod majd orvosolni a problémát.
Ha már érezted úgy, hogy valaki vigyáz rád, akkor az nem volt véletlen, hiszen ezek az állatövi jegyek olyanok akár egy spirituális vezető, mindig megmutatják a helyes irányt.
Leadfotó 123rf.com, Fotó: 123rf.com
Oldalak
