Lifestyle

Titokzatos és furcsa álmaid vannak mostanában? Ez befolyásolja tudatalattinkat

Így fejthetjük meg őket

Sokan azt állítják, hogy nem képesek emlékezni alvás közbeni gondolataikra. Ha ez rád is igaz, akkor érdemes kipróbálnod ilyenkor azt, hogy lefekvés előtt erősen arra koncentrálsz, hogy emlékezni fogsz rájuk reggel is. Így könnyen befolyásolhatod az agyad, és remélhetőleg reggel minden képkocka megmarad a fejedben múlt éjjelről. Ébredés után mindig írd le egy füzetbe (akár álomnaplóba) azokat a részleteket, amikre emlékszel, így biztosan nem merülnek a feledés homályába. Bogozd ki lépésről lépésre, hiszen nálad jobban senki sem tudhatja, mi zajlik benned. Ha legalább 10 napig vezeted a naplót, akkor látni fogod, hogy melyek a valós félelmeid, mi az, ami stresszt és szorongást okoz, így könnyedén tudod majd orvosolni a problémát.

Ha már érezted úgy, hogy valaki vigyáz rád, akkor az nem volt véletlen, hiszen ezek az állatövi jegyek olyanok akár egy spirituális vezető, mindig megmutatják a helyes irányt.

Leadfotó 123rf.com, Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Ha te sem szeretnéd, hogy a gyereked olyan homokozóban játszon, ami tele van macskaürülékkel vagy épp egyéb, bogarak és rovarok által terjesztett kórokozóval, akkor olvasd el cikkünket!
Fashion&Beauty
Noha a kerti partik lényege, hogy a résztvevők komfortosan érezzék magukat, így az sincs kőbe vésve, mi a tökéletes viselet ilyenkor, érdemes ihletet meríteni a dán királyné ruhatárából, ha...
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...