Az almaecet sokak szerint fogyókúrás csodaszer, de vajon mi az igazság?

Hogyan fogyaszd helyesen és biztonságosan?

Ahhoz, hogy az almaecet kifejtse kedvező hatásait anélkül, hogy kárt tenne a szervezetedben, érdemes betartani az alábbi szabályokat:

Mindig hígítsd! Soha ne idd töményen, mert az erős sav károsíthatja a fogzománcot és irritálhatja a nyelőcsövet.

Az ideális adag: 1-2 teáskanál (vagy legfeljebb 1-2 evőkanál) almaecetet keverj el egy nagy pohár (2-3 dl) langyos vagy szobahőmérsékletű vízben. És mikor? A legjobb hatás érdekében főétkezések előtt 15-20 perccel fogyaszd el.

Használj szívószálat: Így minimálisra csökkentheted az ecet érintkezését a fogaddal, ivás után pedig érdemes tiszta vízzel kiöblíteni a szádat.

Válassz minőségi terméket: Keresd a bio, szűretlen és pasztőrizálatlan változatot, amelynek az alján látható az úgynevezett „ecetanya” (zavaros, üledékes réteg) — ez tartalmazza a legtöbb enzimet.