Lifestyle

Alig ötperces gyakorlat, amivel eltüntethető a gyűlölt banyaháj

Ha téged is zavar a dolog, akkor imádni fogod ezt az edzéstervet.

Csak napi 4 perc

A nők egyik legrettegettebb edzései a karral végezhető gyakorlatok. Sajnos azonban ezekkel érhetjük el azt, hogy az integetőizom visszatérjen a megereszkedett karunkra. Ha erre nem figyelünk oda, akkor megjelenik a makacs banyaháj, ami nők millióinak okoz komplexusokat. Sokan alig mernek miatta felvenni ujjatlan felsőket, pedig napi 15 perces, szorgos munkával feszesebb, tónusosabb karunk lehet.

Lapozz, mutatjuk a gyakorlatokat!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Úgy néz ki, hogy Demcsák Zsuzsa is eljutott arra a pontra, hogy nem szeretné kiteregetni a magánéletét, de azért néhány titkot mégis megtudtunk a szerelméről.
Lifestyle
Talán még a párunknak sem szoktuk elmesélni, ha általában valamilyen szexuális tartalmú álmunk van, pedig lehetnek rejtett jelentései. Most megmutatjuk, hogy mit jelenthet például, ha az előző...
Sztárok
A JAG-Becsületbeli ügyek az első számú katonai dráma volt a tévében, ami milliókat vonzott a képernyőket elé. Lassan 20 éve annak, hogy véget ért a sorozat és azóta elképesztően megváltoztak a...