3. Kérj segítséget - Riasztó kutatási eredmények láttak napvilágot: jóval rövidebb lehet az ADHD-s nők élete

3. Kérj segítséget

Nem kell egyedül küzdeni. Gyakran szükségünk van egy kívülállóra, aki ránéz a helyzetünkre, és javaslatokat, segítséget, ötleteket kínál. Sokszor az emberek túl sokáig várnak a segítségkéréssel azt gondolva, hogy „ha átverekszem magamat ezen, onnantól kezdve könnyebb lesz”.