85 éves! Nagyon durva teste van a világ legidősebb body builderének

80 fölött is versenyez

Arrington természetesen így, 80 fölött is aktívan versenyez. 70 éves body builderes pályafutása alatt 62 megmérettetésen indult el, ezek közül 16-ot meg is nyert. Az edzésterve egyébként mindig változik attól függően, hogy éppen mi az aktuális célja; jelenleg heti kétszer egy órát gyúr teljes testre. Természetesen az étkezésére is figyel: egy magas fehérjebevitelre, de moderált zsír-és szénhidrátfogyasztásra épülő diétát követ.

Csak ki szeretetett volna tűnni

„A testépítés kemény meló. Nem csak célokat kell kitűznöd, de szeretned is kell az edzést. Egyetlen testépítő sem elégedett azzal, ahogy kinéz. Ha versenyezni szeretnél, versenyezz! Ha nem akarsz, akkor viszont soha ne érezd úgy, hogy ez a kötelességed” - nyilatkozta, majd hozzátette: egész életében nem akart mást, csak kitűnni és világklasszis lenni valamiből. Nos, sikerült neki! Nem meglepő módon borzasztóan örül az ismételt rekordjának, csakúgy, mint a családtagjai, akik állandóan fotózkodni akarnak a tanúsítvánnyal.

A klasszikus zene is jöhet

Arrington egyébként sokáig értékesítőként dolgozott; már dédnagypapa, kedvenc elfoglaltságai közé tartozik az utazás és a barkácsolás, de imádja a Forma-1-et és a klasszikus zenét is.

Fotók: Instagram, businessworldrecords.com