A tenger mélyén rejlik a sikeres diéta titka - Így fogyj hínárral!

Csökkenti a zsírt, növeli a teltségérzetet

Diétázni akarsz? Szerezz be tengeri hínárt! Kutatások kimutatták, hogy a hínár természetes rostja, az úgynevezett alginát serkenti az emésztést és akár 75%-kal is képes csökkenti a zsír felgyülemlését – ez a szám pedig rengeteg mesterséges fogyókúrás szernek és tablettának mutat fityiszt. A hínár rosttartalma ráadásul növeli a teltségérzetet is, így nem fogod kopogó szemmel várni a következő étkezés idejét.

A benne lévő jód is esküdt ellensége a fölös kilóknak, mivel a pajzsmirigy karbantartásához járul hozzá; a pajzsmirigyről pedig tudni kell, hogy olyan hormonokat termel, amik elengedhetetlenek a szervezetünk anyagcsere működésének szabályozásához.

A hínár egyébként olyan univerzális, hogy szinte bármihez eheted: hússal, rizzsel, vagy add hozzá leveshez, ragukhoz, főzelékekhez!
​

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ezeket ne edd fogyókúra alatt - 4 anygacsere-lassító táplálék
 

​Fotó: foxnews.com; Leadfotó:smithsonianmag.com