9 hónapig nem evett húst, meghökkentő, amit utána tapasztalt

Pozitív átalakulás

"Volt egy dolog, amire viszont több figyelmet kellett volna fordítanom, ez pedig nem más, mint a vashiányos vérszegénység. A vegetáriánus és vegán étrendek nem bővelkednek vasban, így érdemes táplálékkiegészítők formájában bevinni azt, hiszen szédüléshez, ájuláshoz, fejfájáshoz és hányingerhez vezethet a hiánya.

A fogyás mellett észrevettem még néhány előnyt:

• A testemnek nem volt szaga. Spórolhatnék a dezodoron.
• Kreatívabb lettem az ételekkel és hihetetlenül ízletes alternatívákat találtam a hús helyett. Arra is rájöttem, hogy a bab íze éppen olyan, mint egyes húsoké.

Hátrányok:

• Az elején gyakoriak a rosszullétek, ha nem vagy következetes és nem készülsz fel rendesen a diétára.
• Idegesítő, hogy mindenki furcsán néz rád, hogy nem eszel húst.
• Kicsivel drágább ez az életmód, főleg a hal ára miatt, illetve több előkészületet igényel."

Leadfotó: 123RF.com Forrás: Brightside.me