9 hónapig nem evett húst, meghökkentő, amit utána tapasztalt

Pozitív átalakulás

"Volt egy dolog, amire viszont több figyelmet kellett volna fordítanom, ez pedig nem más, mint a vashiányos vérszegénység. A vegetáriánus és vegán étrendek nem bővelkednek vasban, így érdemes táplálékkiegészítők formájában bevinni azt, hiszen szédüléshez, ájuláshoz, fejfájáshoz és hányingerhez vezethet a hiánya.

A fogyás mellett észrevettem még néhány előnyt:

  • A testemnek nem volt szaga. Spórolhatnék a dezodoron.
  • Kreatívabb lettem az ételekkel és hihetetlenül ízletes alternatívákat találtam a hús helyett. Arra is rájöttem, hogy a bab íze éppen olyan, mint egyes húsoké.

Hátrányok:

  • Az elején gyakoriak a rosszullétek, ha nem vagy következetes és nem készülsz fel rendesen a diétára.
  • Idegesítő, hogy mindenki furcsán néz rád, hogy nem eszel húst.
  • Kicsivel drágább ez az életmód, főleg a hal ára miatt, illetve több előkészületet igényel."

Te vajon beleestél már ezekbe a hibákba?

Leadfotó: 123RF.com Forrás: Brightside.me

Oldalak

Sztárok
Ma a DJ és producer világsztár, Kygo bejelentette 2024-es világkörüli turnéjának észak-amerikai és európai állomásait. A 26 állomásos turné szeptember 7-én indul Commerce Cityben, majd többek között...
Lifestyle
A bűnözők magánszemélyeket próbálnak meg rávenni arra, hogy egy „MNB által támogatott” víruskezelő programot töltsenek le.
Egészség
Bár sokan egyből kidobják a banán héját, miután megették a gyümölcsöt, rosszul teszik, ugyanis sokféleképpen felhasználhatjuk a banán külsejét - még a bőrünkkel is csodát tehet.