9 hónapig nem evett húst, meghökkentő, amit utána tapasztalt
Pozitív átalakulás
"Volt egy dolog, amire viszont több figyelmet kellett volna fordítanom, ez pedig nem más, mint a vashiányos vérszegénység. A vegetáriánus és vegán étrendek nem bővelkednek vasban, így érdemes táplálékkiegészítők formájában bevinni azt, hiszen szédüléshez, ájuláshoz, fejfájáshoz és hányingerhez vezethet a hiánya.
A fogyás mellett észrevettem még néhány előnyt:
- A testemnek nem volt szaga. Spórolhatnék a dezodoron.
- Kreatívabb lettem az ételekkel és hihetetlenül ízletes alternatívákat találtam a hús helyett. Arra is rájöttem, hogy a bab íze éppen olyan, mint egyes húsoké.
Hátrányok:
- Az elején gyakoriak a rosszullétek, ha nem vagy következetes és nem készülsz fel rendesen a diétára.
- Idegesítő, hogy mindenki furcsán néz rád, hogy nem eszel húst.
- Kicsivel drágább ez az életmód, főleg a hal ára miatt, illetve több előkészületet igényel."
Te vajon beleestél már ezekbe a hibákba?