8 éve otthonról dolgozik, most elárulta a legnagyobb hibákat, amiket ne kövess el

4. Állandó értesítések

"Egyszer észrevettem magamon, hogy annak ellenére, hogy minden erőfeszítést megteszek a normál ütemezés érdekében, állandóan a munkán kattogok. Nem dolgoztam plusz órákat, és szünetet tartottam a nap folyamán, de kimerültem és úgy éreztem, hogy szünet nélkül dolgozom. Aztán rájöttem, hogy nem fordítottam elég figyelmet a kisebb dolgokra. A személyes és az üzleti élet elkerülhetetlenül keveredett. Fontos, hogy miután elhagytad az iróasztalt, minden munkával kapcsolatos dolgot eltegyél másnapra. Csak így működik."

5. Mozgás hiánya

"Bár nem mindenki szeret a kondiban izzadni, vagy lefutni egy maratont, azért érdemes néha elhagyni a házat, hogy egy kicsit mozogj. Sétálj, fuss egy kicsit, végezz online edzéseket, csak mozogj. Még ha kertészkedned kell, vagy a kutyát megsétáltatni, akkor az is több, mint a semmi. Ha nem mozogsz, akkor hiába eszel egészségesen, előbb-utóbb felcsúszanak rád a fránya kilók."

6. Szociális élet hiánya

"Az otthoni munka nagyszerű lehet azok számára, akiknek nincs szüksége szociális kapcsolatokra, menekülnek a világ elől. De legyünk őszinték, ha egész nap otthon ülünk, akkor később magányossá válunk, elvész minden fontos impulzus az életünkből, még akkor is, ha a nap folyamán online beszélgetsz a kollégáiddal, ugyanis ez még mindig nem helyettesítheti a kávészünetek beszélgetéseit. Ha azt veszed észre, hogy depressziós hangulat környékez, akkor beszélj telefonon több emberrel, sétáltasd meg a kutyád, menj ki a parkba, találkozz a családoddal, vagy barátaiddal."

7. Rutin

"6 hónap után már nagyon unatkoztam otthon. El sem tudod képzelni, hogy mennyire. Noha határozottan szerelmes voltam a munkámban, úgy éreztem, hogy ugyanazt csinálom újra és minden nap egyforma volt. Azt hiszem, ez az érzés általános az irodai dolgozók számára is, de ha otthonról dolgozol, akkor az összes szórakoztató és izgalmas dolog, ami az életében történhet, teljesen eltűnik. Kollégáid vidám történeteit, a finom közös ebédeket, a pletykákat és a kibontakozó románcokat sem láthatod/hallhatod, ezek egyszerűen számodra nem léteznek, így az otthoniaknak sincs mit mesélned. Így több munkát végeztem egyszerre, hogy legyen kihívás és változatosabb munkakör."

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com Forrás: Brightside.me