8 éve otthonról dolgozik, most elárulta a legnagyobb hibákat, amiket ne kövess el
Íme Maria tanácsai
Maria a Brightside.me újságírója már 3 éve, 8 éve pedig kizárólag otthonról dolgozik. Most úgy érezte, hogy eljött az ideje annak, hogy megossza tapasztalatait, valamint az otthoni munkavégzés legnagyobb hibáit, amiket jobb, ha te nem követsz el.
1. Pizsamás munka
"Én is imádok pizsamában, vagy éppen hálóingben bóklászni a lakásban, vagy éppen a ház körül, de rájöttem, hogy ezt az öltözetet inkább érdemes áttenni hétvégére. A tudósok már bebizonyították azt a tényt, hogy a ruhánk nagyban befolyásolja a hangulatunkat, az energiaszintünket, illetve a munkához való hozzáállásunkat is. A pizsama viszont lustaságra és pihenésre való. Érdemes tehát minden nap kiöltözni úgy, mintha munkába mennél. Legyen az öltözéked változatos és hasonló ahhoz, amiben egy megbeszélésre is el tudnál menni."
2. Időbeosztás hiánya
"Miután abbahagytam az irodai munkámat, belemerültem a szabadúszó élet remek lehetőségeibe, így hajnalokig ébren voltam, össze-vissza végeztem el a munkámat, állandóan snackeket ettem és bár igazán szórakoztató volt ez az életvitel, mégis rájöttem, hogy a termelékenységemet és a szellemi, fizikai állapotomat jelentősen károsítja. Az orvosok egyetértenek abban, hogy az egészséges táplálkozás, az alvás és a testmozgás nem csupán egészségünk, hanem sikerünk szempontjából is rendkívül fontos. Ha otthon dolgozol, akkor elég könnyű teljesen tönkretenni a rutint, mert nincs olyan külső inger, amely arra kényszeríti, hogy bizonyos időpontokban dolgozz. Készíts mindenképp egy ütemtervet!"
3. Amikor bezavar a család
"Amikor elkezdtem online újságíróként dolgozni a családom egyszerűen nem vette komolya a feladataimat. Szerintük én egész nap csak ültem a számítógép előtt és lébecoltam. Valószínűleg azt gondolták, hogy ez nem is egy igazi munka, így állandóan bezavartak, hogy el kell mennünk boltba, el kell végezni a kertimunkát stb. Mindenképp beszélj a szeretteiddel, hogy a munkád valódi, fontos, kötelezettségekkel és határidőkkel jár, amin a megélhetésed múlik. Ne engedj ebből semmiképp!"
4. Nincs asztalod
"Semmi esetre se dolgozz az ágyadból. Én sajnos sokáig ezt tettem, ám hosszútávon ez igencsak káros szokás. Az agyunk a hálószobát és az ágyat a pihenéssel azonosítja és a nyugalommal, így ne vidd be a munkád arra a területre, vagy szobába, ahol álomra hajtod a fejed, ugyanis ez a motiváció hiányához és a termelékenység csökkenéséhez vezethet."
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
