Lifestyle

6 reggeli hiba, amit nem veszel észre, de eredménytelen lesz tőlük az egész napod

Multitasking

A szakértők szerint arra kell törekednünk, hogy egy-egy feladatra fókuszáljunk, ugyanis a 'multitasking', azaz a figyelemmegosztás sokat kivesz belőlünk, olyannyira, hogy az egyes részfeladatokat csak félgőzzel csináljuk. Ne írj hosszú listákat, inkább egy-egy pontot valósíts meg a listáról, de azt a lehető legprecízebben. Kutatások bizonyítják, hogy a multitasking 40 százalékkal rontja a teljesítményünket.

Az előző este

Próbáld meg már előző este előkészíteni a következő napot, vagyis dolgozz előre. Ha ezt a szokást bevezeted, akkor jöhet bármilyen kellemetlenség, vagy váratlan probléma, te könnyűszerrel orvosolod majd.

Fontos a nyugalom

Próbáld meg nyugodtan indtíani a reggeleket, ugyanis tanulmányok bizonyítják, hogy aki reggel kapkod és idegeskedik, annak az egész napja hasonló jegyben telik majd.

A párkapcsolatokban alkalmazott pszichológiai manipuláció tökéletes módja annak, hogy ellenőrizzük a másikat, elérjük azt, amit szeretnénk és, hogy ne essünk a másik fél áldozatául, vagy irányítása alá.

Leadfotó: 123RF.com Fotó: 123RF.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
A gyógyvizek összetevőinél gyakran említjük a ként, a jódot és a brómot is, azonban létezik egy ritkábban emlegetett, ám annál hatékonyabb összetevő, amely nagyon fontos szerepet játszik a szépségünk...
Lifestyle
A tini-romantika még mindig képes tarolni. Ismét megmutatjuk, hogy mely filmekre kaptak rá a nézők a magyarországi Netflixen!
Sztárok
Zac Efron, hírnevének megszerzése óta rengeteget utazik, mikor munkaügyben, mikor egyszerűen kikapcsolódás céljából. Ennek ellenére sok éven át megőrizte kaliforniai gyökereit, így mindenkit...