5 rossz szokás, ami miatt túlesszük magunkat - Kevesen jönnek rá, mi okozza a bajt
Iszol vezetés közben
Persze nem mindegy, hogy mit. Ha egy kis vizet, oké, spongyát rá. Ha viszont egy jó „zsíros” lattét, akkor hujjuj, hello, túlevés/túlivás, plusz kalóriák! Vezetés közben még annyira sem tudsz koncentrálni a mennyiségre, mint mondjuk mozi vagy munka közben, és ennek eredményeképpen megszámlálhatatlan fölösleges és plusz kalória csúszik le a torkodon.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Mit csinálj? Ne igyál vezetés közben, csak akkor, ha a pohárban víz vagy valamilyen tea van, ami fogyaszt.
Minél többször eszel egy nap, annál sikeresebb a fogyás - A dietetikus elárulja, miért
A legtöbben úgy tekintenek a diétára, mint valamire, aminek első számú szabálya a következő: egyél minél kevesebbet! Michelle Adams-Arent szerint azonban ez nagy tévedés! Egy jól összeállított fogyókúrás étrendnek nem az a lényege, mennyit eszel, hanem az, hogyan csinálod. Olvass tovább!
Gif: giphy.com; Leadfotó: Selfcarer
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
A nyár sokak számára az új kezdetek időszaka, ám a csillagok szerint nem mindenki tudja maga mögött hagyni a múltat. Júliusban három csillagjegynek olyan régi ügyekkel, érzésekkel vagy döntésekkel...
Egészség
A szív folyamatosan dolgozik, még akkor is, amikor mi pihenünk, és minden egyes nap több ezer liter vért keringet a szervezetben. Nem véletlen, hogy az étrend és az életmód olyan erősen összefügg a...
Sztárok
Az idei év elején egy félresikerült videó miatt a fél ország azt találgatta, hogy valóban megromlott-e Marsi Anikó és férje kapcsolata, olyannyira, hogy a válás is felmerült köztük. Anikó és Gábor...
Sztárok
A világ egyik legkeresettebb szupermodellje, Bella Hadid megrendítő őszinteséggel vallott a mindennapjait megnyomorító Lyme-kórról. A 29 éves sztár elárulta, hogy jelenleg élete egyik legsúlyosabb...
Lifestyle
A leander a nyár egyik leglátványosabb dísznövénye, de a tartós, 40 fok körüli hőség még ezt a mediterrán szépséget is komoly próbatétel elé állítja. Ilyenkor nemcsak az számít, hogy elegendő vizet...
Lifestyle
Már csak június 30. éjfélig kérhető a gépjárműadó öt havi, pótlékmentes részletfizetése. A határidő jogvesztő, vagyis aki lemarad, utólag sem pótolhatja a kérelmet. A NAV arra figyelmeztet: a...
