3 napos szívdiéta, amitől fogysz és közben gyógyulsz is

Amiket ehetsz (ezek nem helyettesíthetők mással):

- napi egyszer maximum, vacsorára vanília fagylalt

- Gyümölcs: grapefruit, banán, dinnye és alma

- Zöldségek: fehérrépa, zöldbab, sárgarépa, karfiol, cékla, káposzta és brokkoli

- Tejtermékek: vaníliafagylalt, túró és Cheddar sajt

- Fehérjék: tonhal, tojás, bőr nélküli baromfi, mogyoróvaj, valamint sovány marha- és sertéshús

- Egyéb: pirítós, olajos magvak, sós keksz

- Italok: fekete kávé, tea, víz és diétás szóda