Rákot okozhatnak és te nem is tudsz róla! Hétköznapi tevékenységek, amik árthatnak neked

Sajnos vannak bizonyos hétköznapi tevékenységek, amik rákot okozhatnak - meg fogsz lepődni, miket szedtünk össze!

Éjszakai műszakban dolgozol

Bár még nem mondható biztosra, több tudós is állítja, hogy az éjszakai műszak rákot okozhat, vagy legalábbis megnöveli a kialakulásának a kockázatát. Az orvosok szerint ennek több oka van: az éjszakai munkában az immunrendszer nagyon igénybe van véve, és ez fokozza a szervezetedben lévő gyulladások súlyosságát. Emellett az alvásod rendszertelenné válik, ami felborítja a szervezeted belső óráját, és túlsúlyt is felszedhetsz, ami szintén nem tesz jót.

Forró italokat iszol

Egy korábbi cikkünkben már írtunk róla, milyen fontos, hogy az italok ne legyenek túl forróak - ha erre nem figyelsz, akkor akaratlanul is megnöveled bizonyos ráktípusok kialakulásának esélyét. A túl forró finomság ugyanis károsíthatja a torkod nyálkahártyáját, ami tulajdonképpen előkészíti a terepet a nyelőcső-vagy torokráknak. A szakértők tanácsa az, hogy mindig hagyj időt az italnak lehűlni; egy-két perc is elég ahhoz, hogy megfelelő hőmérsékletű legyen, és utána már nyugodt szívvel megihatod.

Nem az előírt mennyiséget szeded be a vitaminokból

Nem véletlenül van feltüntetve minden vitaminon, táplálékkiegészítőn, hogy mennyi az egyszerre beszedhető, szükséges mennyiség belőle - ha ugyanis ennél többet veszel be, akkor azzal nem jót teszel a szervezeteddel, hanem károsítod. Olyannyira, hogy akár a rák kialakulásának kockázatát is a többszörösére növeled, derült ki egy tanulmányból, amit a Colorado Egyetem berkein belül végeztek. Ne felejtsd tehát: a vitaminok, táplálékkiegészítők arra szolgálnak, hogy a hiányt megszüntessék.

Ülőmunkát végzel

A Journal of the National Cancer Institute tanulmánya szerint az ülőmunka és az inaktivitás kombinációja szív-és érrendszeri betegségekhez, elhízáshoz és rákhoz vezethet. Ez bizonyított. Igen, tudjuk, hogy ez már lerágott csont, de szerintünk az kevésbé ismert, hogy aki ülőmunkát végez, annak nem elég néha sétálni, felállnia óránként, vagy hetente egyszer elmennie sportolni. Minden egyes nap be kell iktatnia a mozgást, legalább egy fél órát, csak ezzel tudja elérni, hogy több oxigén és vér jusson el az izmokhoz. Ez felfrissíti a szervezet vérkeringését, és hozzájárul ahhoz, hogy a toxikus anyagok gyorsabban távozzanak a testből.

Új esély a rákgyógyításban (x)

Amikor szembe kerülünk a súlyos diagnózissal, sokan elvesztjük a reményt a gyógyulásra, de egy személyre szabott kezelésnek köszönhetően új kapuk nyíltak meg a rákgyógyításban. Ma már itthon is elérhető az a molekuláris diagnosztikai vizsgálat, mely a daganat genetikai anyagában található génhibáknak, vagyis a mutációknak a részletes és nagy pontosságú elemzésén alapul. Ennek eredményétől függően lehetőség van rá, hogy a daganatokat ne csak a hagyományos kemoterápiával, hanem intelligens, célzottan ható készítményekkel kezeljék, mely jelentősen megnöveli a gyógyulás esélyét. További információk itt.

Fotók: rd.com