Hogyan előzhetjük meg az őszülést?
„Átlagosan nagyjából 11 hajciklus után kezdenek őszülni tincseink, egy hajciklus pedig körülbelül 3 évig tart, ezért azt mondhatjuk, hogy nagyjából 33 év az az átlagos időtartam, amíg hajszálaink pigmenttermelése változatlan marad” – mondja a szakértő. – „Persze akadnak, akik sokkal hajlamosabb a korai őszülésre, mint mások, de hogy meg tudjuk-e előzni ezt a folyamatot? Sajnos azt kell mondanom, hogy nem. A jó hír viszont, hogy igenis javíthatjuk a melatonintermelő sejtek állapotát, hogy azok ellenállóbbak legyenek az oxidatív stresszel szemben. Igyekezzünk minél kevesebb alkoholt fogyasztani, kerülni a dohányzást és a magas cukortartalmú ételeket, valamint fontos, hogy próbáljuk minél megfelelőbben kezelni a pszichológiai stresszt. Ez talán könnyebben hangzik, mint amennyire megvalósítani az, de mindenképpen megéri a fáradtságot.”
Fotó: Pinterest
Hogyan előzhetjük meg az őszülést?
„Átlagosan nagyjából 11 hajciklus után kezdenek őszülni tincseink, egy hajciklus pedig körülbelül 3 évig tart, ezért azt mondhatjuk, hogy nagyjából 33 év az az átlagos időtartam, amíg hajszálaink pigmenttermelése változatlan marad” – mondja a szakértő. – „Persze akadnak, akik sokkal hajlamosabb a korai őszülésre, mint mások, de hogy meg tudjuk-e előzni ezt a folyamatot? Sajnos azt kell mondanom, hogy nem. A jó hír viszont, hogy igenis javíthatjuk a melatonintermelő sejtek állapotát, hogy azok ellenállóbbak legyenek az oxidatív stresszel szemben. Igyekezzünk minél kevesebb alkoholt fogyasztani, kerülni a dohányzást és a magas cukortartalmú ételeket, valamint fontos, hogy próbáljuk minél megfelelőbben kezelni a pszichológiai stresszt. Ez talán könnyebben hangzik, mint amennyire megvalósítani az, de mindenképpen megéri a fáradtságot.”