Edzés közben a nők több mint 50%-a tapasztal mellfájdalmat, különösen futás közben, ugyanis a mell ilyenkor nagyjából 21 centiméterrel mozdul el normál állapotához képest. Ezért elengedhetetlen a sportoláshoz a megfelelő melltartót kiválasztani, a normál, mindennapi darabot pedig ilyenkor nélkülözni. A legtöbb sporttípushoz más és más melltartóra van szükséged, és fontos, hogy a kosár anyagának simának és szorosnak kell lennie – ha ráncokat látsz a kosárban felvételkor, akkor az adott darab túl nagy számodra. Ne felejtsd el azt sem, hogy egy sportmelltartó körülbelül 30-40 mosáson át őrzi meg rugalmasságát.
2/8
Fotó: 123rf
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Futás sportmelltartóban vagy melltartó nélkül
Edzés közben a nők több mint 50%-a tapasztal mellfájdalmat, különösen futás közben, ugyanis a mell ilyenkor nagyjából 21 centiméterrel mozdul el normál állapotához képest. Ezért elengedhetetlen a sportoláshoz a megfelelő melltartót kiválasztani, a normál, mindennapi darabot pedig ilyenkor nélkülözni. A legtöbb sporttípushoz más és más melltartóra van szükséged, és fontos, hogy a kosár anyagának simának és szorosnak kell lennie – ha ráncokat látsz a kosárban felvételkor, akkor az adott darab túl nagy számodra. Ne felejtsd el azt sem, hogy egy sportmelltartó körülbelül 30-40 mosáson át őrzi meg rugalmasságát.