Hosszabb hajat szeretnél? – Ezeket edd, hogy gyorsabban nőjön

Édesburgonya

Szerencsére ma már szinte minden nagyobb élelmiszerüzletben hozzájuthatunk ehhez a nagyon finom zöldséghez. Ráadásul nem elég, hogy isteni és egészséges ételeket készíthetsz belőle, de tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ilyen például a béta-karotin és az A-vitamin, aminek a kombinációja serkenti a hajhagymák működését és jó hatással van a fejbőrre is.

Mandula

Az utóbbi években minden valamire való egészségmániás beépítette már étrendjébe a mandulát, és nagyon jól tette. A mandula is sok biotint tartalmaz az egészséges olajok és fehérje mellett, ezáltal nem csak egészségesebb loknikat eredményez, de néhány hónap leforgása alatt jelentősen hosszabbakat is.

Ha te is kipróbálod a tippjeinket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ez is érdekelhet: A 4 legnagyobb hiba, amit hajvasaláskor elkövethetsz

Fotók: activebeat.com, pinterest.com; leadfotó: bodyrock.tv