Hajtüszőteszt
Az egészséges haj a megfelelő állapotú hajtüszőknél kezdődik, tehát szó szerint a gyökereknél kell kezdeni a vizsálatot – ha ott mindent rendben találsz, akkor nem kell a korai hajhullástól tartanod. Óvatosan tépj ki egy szálat úgy, hogy a tövénél fogod meg, majd vizsgáld meg a tüszőt. A normál állapotban lévő gyökérvégek egy villanykörte formájára hasonlítanak. Ha azonban apró és egyáltalán nincs izzóformája, az azt jelenti, hogy hajad túl gyenge és ápolásra szorul. A mediterrán étrend követésével megakadályozhatod a hajhullást, valamint a feszes frizurák, mint a szoros lófarok elkerülése (különösen alvás közben) szintén hozzájárulhat az egészséges hajszálakhoz.
Fotó: Pinterest
Hajtüszőteszt
Az egészséges haj a megfelelő állapotú hajtüszőknél kezdődik, tehát szó szerint a gyökereknél kell kezdeni a vizsálatot – ha ott mindent rendben találsz, akkor nem kell a korai hajhullástól tartanod. Óvatosan tépj ki egy szálat úgy, hogy a tövénél fogod meg, majd vizsgáld meg a tüszőt. A normál állapotban lévő gyökérvégek egy villanykörte formájára hasonlítanak. Ha azonban apró és egyáltalán nincs izzóformája, az azt jelenti, hogy hajad túl gyenge és ápolásra szorul. A mediterrán étrend követésével megakadályozhatod a hajhullást, valamint a feszes frizurák, mint a szoros lófarok elkerülése (különösen alvás közben) szintén hozzájárulhat az egészséges hajszálakhoz.