Győzzük le a narancsbőrt! De hogyan?

Testmozgás

Minél többet sétáljunk, gyalogoljunk, használjuk ki a csapadékmentes napokat, tehát mozogjunk minden nap, de nem szükséges kemény terhelés. Iktassunk be egy órás mozgásprogramot az életünkbe, melyet heti minimum kétszer végezzünk el.

Keringésfokozás

A narancsbőrre hajlamos terület nyirok- és vérkeringésének biztosítása kiemelt szereppel bír, ezért érdemes az érintett testfelületeket átmasszírozni, sőt alkalmanként vessünk be hideg-meleg vizes zuhanyt és ne hordjunk feszes, szoros ruhákat, melyek rontják az érintett testrészek keringését.

Kozmetikumok

Az anticellulit krémek széles tárházzal bírnak. Összetevőik között szerepel az L-karnitin, a koffein, a fahéj, illetve gyógynövények közül például a borostyán, a körömvirág, a vadgesztenye, a mogyorólevél és az ázsiai tigrisfű (gotu kola). Az ilyen krémeket folyamatosan érdemes alkalmazni, bedörzsölni. Tudatában kell lennünk azonban, hogy felszívódásuk korlátozott, hiszen a bőrnek komoly védő funkciója is van a külső hatásokkal, így kemikáliákkal szemben is. Épp ezért az ilyen hatóanyagoktól nagyobb mértékű hatást csak akkor várhatunk, ha gépi módszerekkel (rádiófrekvencia, ultrahang) segítjük bejuttatásukat a bőr mélyebb rétegeibe.

Fotók: femmeactuelle.fr