Súlyos problémákhoz vezethet a drasztikus fogyókúra, azonban van valami, ami még ennél is veszélyesebb
Ami még a drasztikus fogyókúránál is veszélyesebb
A szakember szerint azonban az az igazán veszélyes, ha a drasztikus fogyókúrát abbahagyja valaki, és visszatér a korábbi rossz szokásaihoz, ami az elhízást kialakította.
„A divatfogyókúrák legnagyobb kockázatát abban látom, hogy ezek hosszú távon nem fenntarthatóak. Az érintettek sikerélmény hiányában többféle diétát is kipróbálnak, és emiatt annyira felborul az anyagcseréjük, hogy szinte lehetetlen helyreállítani. Azt javaslom, hogy ne néhány hét alatt akarják a hosszú évek alatt felszedett kilókat leadni, hanem legyen türelmük lassú ütemben, az életmódba apró változtatásokat beépítve fenntartható fogyást elérni. Már a megnövekedett testtömeg tíz százalékának elvesztése is pozitív hozadékkal jár: javítja a szívműködést, a vérnyomást és a vérzsír értéket is”
– magyarázta a szakember, aki minden fogyni vágyónak javasolja az Okostányért, amely ellenőrzött, megbízható információkat és recepteket is tartalmazva ad támpontot az egészséges ütemű súlyvesztéshez.
Marilyn Monroe különös szokást választott ahhoz, hogy megőrizze homokóra alakját és megfelelő tápanyaghoz jusson már a nap első étkezésekor.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
