Két ruhaméretet fogyott hat hét alatt az 57 éves sztár – Pedig nem volt hajlandó diétázni

Ez a diéta nem az önsanyargatásra épül

„Louise módszere azért hatásos, mert betartható. Ez nem egy szigorú diéta, szóval néha megihatom azt a pohár bort. Anélkül vesz rá a fogyásra, hogy közben kelkáposztalével meg brokkolival üldözne.” Parker módszerének négy alappillére van: a sok alvás és kipihentség, az ésszerű diéta, a jól átgondolt edzésterv és a pozitív hozzáállás. A napi ötszöri étkezés (persze nem mindegy, mit, de koplalni biztos nem fogsz) kötelező, csak úgy, mint a legalább 8 óra alvás. Sőt, a mobilokat is száműzik estére, ehelyett Parker inkább a „régimódi” olvasást és beszélgetést ajánlja. Ha Emmára nézünk, elhisszük, hogy tényleg hatásos, mert a színésznő 57 évesen jobb formában van és sugárzóbb, mint valaha.

Lapozz, és nézd meg, hogy fest Emma a fogyás után!