„Nem diétázom és nem járok edzőterembe” – Az 52 éves szupermodellnek egyetlen titka van
Ide jár az edzőterem helyett
„52 évesen végre megértettem, hogy az egészséges lélek és test titka az egyensúly. Az egyensúly a megfelelő táplálkozásban, mozgásban, megérzésben, tapasztalatban és a szeretetben rejlik” – magyarázta Elle. „Már nem érdekelnek a számok, amit a mérleg mutat, és nem érdekel, mekkora a ruhaméretem. Ma már hiszek abban, hogy a szépség belülről fakad. A meditáció is része lett a mindennapos programomnak.”
Itt jön a titok nyitja, a szupermodell elárulta, mégis milyen mozgásformával tartja karban az alakját: „Aktívan élem az életem. Ha otthon vagyok, mindennap elviszem a kutyát sétálni, elmegyek úszni, túrázni a fiúkkal (Elle-nek két tinédzser fia van), vagy körbebiciklizzük a környéket. Ha külföldön vagyok, akkor pedig imádom felfedezni a helyet, sokat gyaloglom.”
Elle azt is elárulta, mit szokott enni, lapozz, és olvasd el, mire cserélte a szigorú diétákat!
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
