Edd magad szépre!

Zöld tea

Nincs is jobb nyáron, mint egy finom, behűtött, mézzel ízesített zöld tea, mely a benne lévő katekinnek köszönhetően segít a bőrrák megelőzésében és még a napégéstől is megóv.

Gyömbér

A teák ízesítésére is használható gyömbér nem csak az emésztést segíti, de oldja a görcsöket, erősíti a gyomrot, csillapítja a fájdalmat és a gyulladást is. A vérkeringést fokozó gyömbér a narancsbőr és a visszér ellen is hatékony.

Paradicsom

A nyár másik nagy kedvence a lecsó, melynek elmaradhatatlan alapanyaga a finom, érett paradicsom, ami a benne lévő likopin nevű antioxidánsnak hála megóvja a bőrt a napsugárzás és a szennyezettség káros hatásaitól.

Fotó: pinterest.com