Miért öregszik a bőr? Így csökkenthetjük a ráncokat hatékonyan

Mit tehetünk, hogy lassítsuk az öregedési folyamatokat?

Leghatásosabb, ha megelőzzük, tehát még mielőtt kialakulnak a ráncok és pigmentfoltok, azelőtt elkezdjük a bőrápolást. Fontos megjegyezni, hogy nem csak emiatt szükséges a bőrápolás, hanem az általános ápoltság, szép küllem, tiszta és egészséges bőr érdekében is.

Belső védelem

Fogyasszunk vitaminokat! Az antioxidánsok segítik az építő és helyreállító folyamatokat szervezetünkben. Ilyenek például az A, C-, E-vitaminok. A hialuron és kollagén kapszulákkal és italokkal pedig pótolhatjuk, kiegészíthetjük azok mennyiségét szervezetünkben, hiszen idővel egyre kevesebbet termelünk ezekből.

Külső védelem

1., Rendszeres, napi fényvédő használat

Nem, nem csak a nyaraláskor kell előkapni a kis tubust. Bőrünk öregedésért 80%-ban a káros UV sugarak a felelősek. Az UV sugaraknak sejtkárosító hatása van, továbbá veszélyeztetik bőrünk rugalmas rostjait (kollagén, elasztin), melyek a bőr rugalmasságáért, fiatalságáért felelősek.

„Bőrünk nem felejt, megjegyzi azt a sok UV károsodást, melyeket az évek során elszenved és ezeket pár év elteltével meg is mutatja nekünk: pigmentfoltok, ráncok, petyhüdt bőr – még idő előtt. Fényvédő használatával megelőzhetjük a korai bőröregedést és tovább élvezhetjük fiatalos megjelenést. Azontúl, hogy megkülönböztetünk fizikai és kémiai fényvédőket, ma már óriási a választék és mindenki megtalálhatja a saját bőrtípusára alkalmas készítményt. Ha attól tartasz, hogy egy zavaró, ragacsos réteg lesz arcodon, akkor tudd, léteznek már igen könnyed fényvédők is, melyek nem hagynak csillogó réteget és lélegzik alattuk a bőr. Kozmetikus segítségével érdemes kiválasztani a megfelelőt bőrtípustól függően” - mondja Szabó Noémi, kozmetikus, a Herbiovit kozmetikai szakértője.

2., Általános bőrápolás

A száraz bőr hamarabb ráncosodik és alapvetően öregebbnek hat, hiszen sápadt, fakó és hiányoznak alapvető elemei, mint a víz- vagy a zsíranyagok.

Vízpótló, nedvesség megtartó anyagok: hialuronsav, glicerin, sorbitol, aloe vera

Zsíranyagok: ceramidok, jojoba-búzacsíra-avokádó-kukoricacsíra olaj, argánolaj, lecitin

Pótoljuk ezeket, hogy üde, élettel teli legyen a bőrünk, valamint használjunk olyan szérumokat és krémeket, melyekben antioxidánsok találhatóak: C-vitamin, E-vitamin, A-vitamin, zöld tea, niaciamid, Q10 koenzim stb. Ezenkívül az esti rutin alkalmával használhatunk retinolt (A-vitamin származék). Jelenleg ez az egyik legjobb anti-aging hatóanyag, ha hosszútávban gondolkozunk. A retinol nem máról holnapra varázsol ránctalanabb bőrt, hanem hatása hetek-hónapok elteltével válik látványossá, illetve, ha prevenciós oldalról nézzük, akkor pedig évekre előre dolgoztunk fiatalosságunkért. A retinolt óvatosan vezessük be a rutinunkba, mert irritációt okozhat. Először az alacsonyabb százalékú készítménnyel indítsunk heti 2x, később jöhet a magasabb koncentrációjú. Ha pedig egy természetes botox analógot keresünk, akkor használjunk argirelin szérumot.

Lapozz az utolsó tippért!