Állítsuk meg a hajhullást!
Az ősz beköszöntével egyre többeknek kezd hullani a hajuk, ám nem kell kétségbe esni, hisz könnyen megállíthatjuk a folyamatot.
100 szál
A hajszálak elvesztése természetes, ám egy bizonyos mennyiség fölött már egészségügyi problémára utaló jel, ha kialakul az ilyen jellegű kopaszodás. Átlagosan napi 60-100 hajszálat hullatunk el, hisz a fejbőrben újabb és újabb szálak nőnek ki a hajhagymákból, míg a régi szálak elhullnak, sok esetben letörnek. A komolyabb mennyiségű hullás könnyen észrevehető, ha figyeljük, hogy mennyi haj marad a hajkefénkben, vagy hogy a lakás bizonyos pontjain mennyi elhullatott szálat fedezünk fel.
Az okok
Az idegeskedés
A stressz a leggyakoribb kiváltó ok, így ha ideges és hajszolt vagy, vagy nemrég valaki meghalt a környezetben, esetleg nagyon félsz valamitől, lehetséges, hogy így reagál a szervezeted.
Az ősz beköszöntével mindenkire egy kicsit több nyomás nehezedik, hisz felhalmozódnak a munkahelyi teendők, megkezdődik az iskola, rohanósabbak a hétköznapok és még az időjárás is egyre komorabb. Érdemes minél többet aludnunk és finom, ellazító hatású gyógyteákat innunk, hisz így csökkenthető a stressz hatása.
Betegségek
Szervi elváltozás is okozhatja a hajhullást, ezért ha erre gyanakszunk mindenképpen keressük fel orvosunkat, mert a hormonális elváltozások mellett szóba jöhet még pajzsmirigy-, veseprobléma is.
Gyógyír a hajnak
A legfontosabb, hogy az alapoknál kezdjük, azaz figyeljünk oda a táplálkozásunkra. A zsíros, nehéz, fűszeres ételek helyett fogyasszunk minél több nyers gyümölcsöt és zöldséget, hisz ezek vitamintartalma a hajjal is csodákat tehet.Próbálj meg minél több cinket, vasat és B-vitamint beépíteni a táplálkozásodba, hisz ezek felelnek a haj egészségéért.
Lehetőleg minél kevesebbet fesd és vasald a hajadat, sőt a samponod is cseréld le egy táplálóbb, kíméletesebb alternatívára.
Az olcsó, de remekül működő hajszeszek is remek segítségnek bizonyulhatnak, de arról sem szabad megfeledkezni, hogy a hideg beköszöntével bizony elkél már néha egy sapka is.
Fotók: planetbeauty.com, salon21hairandbeauty.co.uk