Kerüld a túlzott tisztítást, mert az fokozott faggyútermeléshez vezethet. Használj könnyű, nem komedogén hidratálót, még akkor is, ha zsíros a bőröd. Tartsd be a napi bőrápolási rutint, tehát reggel és este tisztítás, tonizálás, hidratálás. Figyelj az étrendedre, mert ez is fontos. Csökkentsd a cukor- és tejtermékfogyasztást, növeld a zöldségek, gyümölcsök és omega-3 zsírsavak bevitelét.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Kerüld a túlzott tisztítást, mert az fokozott faggyútermeléshez vezethet. Használj könnyű, nem komedogén hidratálót, még akkor is, ha zsíros a bőröd. Tartsd be a napi bőrápolási rutint, tehát reggel és este tisztítás, tonizálás, hidratálás. Figyelj az étrendedre, mert ez is fontos. Csökkentsd a cukor- és tejtermékfogyasztást, növeld a zöldségek, gyümölcsök és omega-3 zsírsavak bevitelét.