Egészség

12 érv az uborka mellett

Ha eddig nem szeretted az uborkát, jobban teszed, ha megbarátkozol vele, mert nagyon egészséges. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, miért érdemes minden egyes nap elrágcsálni egyet.

1. Hidratál

Az uborka 95%-a víz, így hidratálja a testet, és biztosítja a napi szükséges vitaminmennyiséget.

2. Enyhíti a napégés okozta kellemetlen tüneteket

Tegyél uborkát a bőrödre, enyhíti a napozástól származó leégést.

3. Méregtelenít

Az a víz, ami az uborkában megtalálható, egy virtuális seprűként szolgál, így eltávolítja a felesleges méreganyagokat a szervezetedből. A vesekő kialakulását is megakadályozhatja.

4. Vitaminokban gazdag

B-, C- és D-vitamin is megtalálható benne, ezért erősíti az immunrendszert és energiát biztosít. Ha egy uborkát összeturmixolsz egy répával és némi spenóttal, igazi energiabombát viszel be a szervezetedbe.

5. Ápolja a bőrt

Olyan bőrbarát ásványi anyagokat tartalmaz, mint a magnézium, a kálium és a szilícium. Ezért az oka annak, hogy a wellnessekben előszeretettel használják.

6. Felfrissíti a szemet

Helyezz uborkaszeleteket a szemedre; a zöldség visszahúzza a szem alatti táskákat és a puffadtságot is szünteti!

Fotó: testeslovesty.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Főként az androidos mobilok tulajdonosainak életét keserítheti meg a SoumniBot nevű kártevő, mely képes ellopni az adott eszköz IP-címét, fiókadatait, névjegyeit, SMS-eit, fényképeit és videóit is.
Sztárok
Balogh Levente arról is lerántotta a leplet, milyen autók állnak nála otthon a garázsban. Nem szereti látványosan szórni a pénzt, ráadásul a lányai sem akarnak visszaélni hírnevével.
Lifestyle
Köztudott, hogy nagyon jó ötlet a napot egy kiadós reggelivel kezdeni, este pedig egy egészséges fogással zárni. Na, de mi a helyzet az ebéddel?