Túl sokat alszol? Ezek a betegségek fenyegetnek
Növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
Egy kisebb kanadai tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akik naponta több mint 8 órát alszanak, megduplázódik a cukorbetegség kialakulásának kockázata, szemben azokkal, akik csupán 7-8 órát alszanak éjszaka.
Súlygyarapodáshoz vezethet
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az előző vizsgálatot végző kanadai kutatócsoport arra is rávilágított, hogy azoknál, akik rendszeresen 9-10 órát alszanak, 25 százalékkal nő az esélye annak, hogy 6 év múlva 5 kilogrammnál nagyobb súlyfelesleg legyen rajtuk.
Rosszat tehet a szívnek
Egy 2012-ben bemutatott tanulmány rámutatott, hogy 8 óránál hosszabb ideig tartó alvás könnyen szívproblémákhoz vezethet. A kutatók összesen 3 ezer embert vontak be a vizsgálatba, és megállapították, hogy a hosszú alvás megduplázza az angina és a koszorúér betegségek kialakulásának kockázatát.
Fotó: mommymdguides.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Újra képernyőn a Megasztár, amely idén megújult zsűrivel vágott neki a tehetségek felkutatásának. Az ítészek között helyet kapott Herceg Erika is, aki egészen egyedülálló utat járt be.
Fashion&Beauty
Idén ősszel egy új darab készül átvenni a főszerepet a ruhatárakban, és könnyen lehet, hogy még a jól bevált kedvenceinket is háttérbe szorítja. Ha szeretnéd tudni, mi lesz az évszak egyik legnagyobb...
Lifestyle
Lehet, hogy nem a tévéd gyenge, hanem egyszerűen nincs jól beállítva. Egy apró módosítással látványosan szebb, természetesebb és élesebb lehet a kép.
Lifestyle
Ahogy az első hűvös, csípős őszi szellők megérkeznek, és a fák lombjai az arany, a bíbor és a borostyán ezer árnyalatában kezdenek pompázni, szinte észrevétlenül változik meg a mindennapok ritmusa is...
Lifestyle
Egyre gyakrabban fordul elő, hogy az éttermek kifelejtenek valamit a rendelésből, és ez bizony nem a futár hibája.
Sztárok
Úgy tűnt, Károly király és kisebbik fia a hosszú évek feszültsége után végre közelebb kerülhetnek egymáshoz, ám egy friss beszámoló szerint Harry legutóbbi lépése újabb komoly csalódást okozott az...
