Fejfájás - A gyakori fejfájás, koncentrációs zavarok szintén azt jelezhetik, hogy túl kevés CH-t viszel be. Ha nem megy a tanulás, feledékeny vagy, nem tudsz megjegyezni vagy felidézni dolgokat, akkor egyél egy kicsit többet, hiszen az agyunk is szénhidráttal működik.
2/5
Fotó: 123RF
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Fejfájás - A gyakori fejfájás, koncentrációs zavarok szintén azt jelezhetik, hogy túl kevés CH-t viszel be. Ha nem megy a tanulás, feledékeny vagy, nem tudsz megjegyezni vagy felidézni dolgokat, akkor egyél egy kicsit többet, hiszen az agyunk is szénhidráttal működik.