Ekkortól kezd el egyre gyengébben teljesíteni a tüdőd, de lehet rajta javítani

A tüdő teljesítményének romlása nemcsak fizikai tünetekkel jár, hanem életminőségi következményekkel is. A csökkent oxigénellátás fáradékonyságot, koncentrációs zavart, alvásproblémákat és általános gyengeséget okozhat. A légszomj, a köhögés, a nehézlégzés mind olyan jelek, amelyek arra utalnak, hogy a tüdő már nem működik optimálisan. Ezek a tünetek különösen akkor válnak hangsúlyossá, ha valaki mozgás közben, lépcsőzéskor vagy sportoláskor tapasztalja őket, vagyis amikor a szervezetnek fokozott oxigénigénye van.