Fehér liszt
Te is tudod, milyen érzés megenni egy szendvicset friss ropogós kenyérből, igaz? A harmincas éveiben járó tested jobbat érdemel. A fehér liszt a tiltólistán van. A tested a fehér lisztet glükózzá alakítja, a glükóz pedig nagyon könnyen zsírként raktározódik el. A teljes kiőrlésű gabonafélék lassabban emésztődnek, és segítenek, hogy tovább jóllakott maradj.
Fotó: Pinterest
Fehér liszt
Te is tudod, milyen érzés megenni egy szendvicset friss ropogós kenyérből, igaz? A harmincas éveiben járó tested jobbat érdemel. A fehér liszt a tiltólistán van. A tested a fehér lisztet glükózzá alakítja, a glükóz pedig nagyon könnyen zsírként raktározódik el. A teljes kiőrlésű gabonafélék lassabban emésztődnek, és segítenek, hogy tovább jóllakott maradj.