A Cleveland Clinic szerint a chia mag hihetetlenül egészséges, rost-, fehérje- és különféle tápanyagok forrása. Ezenkívül alacsony a szénhidráttartalma és ezáltal és alacsony a kalóriatartalma. Ezenkívül a chia mag tele van antioxidánssal, sőt, olyan vitaminok is megtalálhatóak benne, mint a foszfor, a magnézium, a vas és a cink.
2/5
Fotó: pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A Cleveland Clinic szerint a chia mag hihetetlenül egészséges, rost-, fehérje- és különféle tápanyagok forrása. Ezenkívül alacsony a szénhidráttartalma és ezáltal és alacsony a kalóriatartalma. Ezenkívül a chia mag tele van antioxidánssal, sőt, olyan vitaminok is megtalálhatóak benne, mint a foszfor, a magnézium, a vas és a cink.