Beth Czerwony dietetikus is azt mondja: ne essünk túlzásokba a chiamagos vízzel. Bár jó, ha időnként fogyasztjuk, nem szabad ezt a fogyás kulcsfontosságú módszerének tekinteni. Arra is érdemes figyelni, ha sok rostot fogyasztunk, sok vizet kell mellette inni, különben elég kellemetlen emésztési problémákkal szembesülhetünk, például székrekedéssel vagy puffadással.
5/5
Fotó: pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Beth Czerwony dietetikus is azt mondja: ne essünk túlzásokba a chiamagos vízzel. Bár jó, ha időnként fogyasztjuk, nem szabad ezt a fogyás kulcsfontosságú módszerének tekinteni. Arra is érdemes figyelni, ha sok rostot fogyasztunk, sok vizet kell mellette inni, különben elég kellemetlen emésztési problémákkal szembesülhetünk, például székrekedéssel vagy puffadással.