Az tehát bizonyított tény, hogy az okostelefonok lefekvés előtti használata hozzájárulhat az alvászavarok kialakulásához. A használata mentálisan stimulál is, ami alapból megnehezíti az elalvást.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Az tehát bizonyított tény, hogy az okostelefonok lefekvés előtti használata hozzájárulhat az alvászavarok kialakulásához. A használata mentálisan stimulál is, ami alapból megnehezíti az elalvást.