Nem a kávé tud robbanásszerűen felébreszteni munka közben, ráadásul ez ingyen van

A napközbeni szundikálás nem helyettesítheti a megfelelő éjszakai alvást, de a kávét akár igen. A legjobb időpont egy rövid szundikálásra a kora délután, mert ilyenkor a test természetes fáradtságot érez, és egy rövid alvás segíthet frissebbé válni. Viszont este 6 után már nem tanácsos aludni, mert ez felboríthatja az éjszakai alvást, és hosszabb távon ronthatja az alvásminőséget. Igazából 6 után már nagyon kávét se kellene innunk, hacsak nem éjszakai szórakozás vár ránk a barátokkal.