Soha ne nyomd le a szundi gombot - Borzalmas hatásai lehetnek

Az idegsebészek rájöttek, hogy súlyos következményekkel kell számolnunk, ha használjuk ezt a funkciót.

Kell a 8 óra alvás?

A Kaliforniai Egyetem neurológusa azt állítja, hogy nyolc óra alvásra igenis szüksége van aszervezetünknek, azonban az emberek közel 40 százaléka kevesebbet alszik, mint hét óra, és ez igen kevés. A szakértő keményen fogalmaz, ugyanis azt mondja, hogy a 6-7 óra alvás egyenlő az "öngyilkossággal", hiszen számos egészségügyi problémával járhat. Beleértve az Alzheimer-kórt, szorongást, depressziót, stroke-ot, krónikus fájdalmat -, valamint a test minden élettani rendszerének károsodását, ami rákhoz, cukorbetegséghez, szívrohamhoz, meddőséghez és elhízáshoz vezethet.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!